Новая жизнь…
Раненное сердце,
Острые стрелы,
Черные кони,
Ночи без сна,
Там за холмами солнце запело,
Сделаешь шаг…За тобою весна. (с)

Трудно смириться с мыслью, что ты не можешь побеждать в каждом бою за каждого. Трудно понять и принять предельность своих возможностей и осознать, что, хотя ты сделал все на что был способен, этого оказалось недостаточно. Если мы будем раздумывать, что – то делать иль не делать, боясь последствий, как деяния, так и бездействия, тогда дорога к истине будет закрыта и мы не сможем понять какой путь был правильным, а какой – нет.

Урок №1
Мысли не должны сосредотачиваться на одном, и не нужно быть полностью поглощенным в каждое свое движение. Ученик должен быть в одно время автором и исполнителем своего я, добровольно погружаясь в работу своего тела. Следует отвлечься от окружающей среды, чтобы стать более восприимчивым к внутренним силам, которые управляют телом:
Что – то протрубило где –то в укромном уголке мозга Листа и земля под ногами вздрогнула, словно разбуженный зверь. Выведенный из сна, Анардил широко распахнул глаза. Лежал он уже не около корабля, а возле валуна на котором вчера сидел Г‘эшан.
- Закопай этот валун. Я не хочу его видеть. – Мужчина указал на несколько палок, - Вот ими раскапывай песок и чтоб валуна не было тут. Эльф вскочил на ноги, легким движение, как взмах ресниц. Ухватившись за первую палку, он приступил к работе, да и не так было это легко, песок трудно было убрать, поэтому, отложив кусок от фока, он начал раскидывать “золотые крупинки” руками в сторону, дабы убрать первый слой брега. Прошло около часа, а работа будто и не начиналась первого слоя было просто навалом, жестокие лучи солнца напекали голову, а пот градом лился по лицу. Эльф потянулся, снимая с себя рубаху и завязываю ее на поясе. И опять продолжил свои работы. Локтевые и кистевые суставы начинали невыносимо болеть. Прошел еще один час и уже первый слой был снят, шел еще один грунт, а за ним еще один, так, что нужно было выкопать примерно около метра с половиной. Это работа явно на долго, сие будет продолжаться каждый день пока этот валун не уйдет по землю.
Все было по склянкам, утерев пот с лица, квельдорей принялся уже за другое дело – это принести воды из оазиса, взяв десять круглых фляг, свесив пять на одно плечо и еще пять на другое, он побрел к зарождению воды. Везде была точность на – это давалось около одной на половину опустошенной склянки, грубо говоря двадцать – тридцать минут. Наполненные фляги водой весили уже куда больше и поэтому обратный путь был всегда тяжек. После этого были обычные процедуру в которые входило искупаться в море, так как пахло от Листа за два километра. А дальше начиналась работа по дереву, но тут уже помогал человек, они вместе перетаскивали балки, накручивали и снимали парусину, обрезая ее. Снимая с носа, ровные и не затронутые трещинами бревна. Когда солнце начинало уходить за горизонт, сон..Все, как в каком – то расписание в Академии Магии Штормграда. На сон уходило около пяти часов, а потом начинался новый день.

Урок №2
Шесть разновидностей дыхания, которые представляют собой шесть этапов для более глубокого овладения дыханием:
Первый этап - это естественное дыхание: Квельдорей стоял на валуне, который он еще так и не закопал, но еще будет время, он скоро этим займется. Ноги были расставлены на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, а на плечах было два деревянных сосуда, наполненные водой. Брюшная полость выперлась, во время выдоха рот плавно закрывался, язык опустил к нижнему небу и по циркуляции выдоха Лист подбирал живот. Это дыхание он тренировал каждый день по пять десят минут, но а потом переходил на более долгое время от тридцати минут, до нескольких часов. Хотя один раз была промашка, сосуд покачнулся на левом плече и упал, а вода впиталась в песок, так, что можно было строить песчаный замок, за это он получил несколько ударов палкой по ногам, а потом по голове..
- Б-бо-больно..- Простонал эльф, потирая ушибленный затылок и приступая к откапыванию второго слоя грунта, палки с треском ломались, поэтому даже приходилось работать руками, которые стирались в кровь, шипя от боли он продолжал работать, ведь по закону, он не должен был жаловаться – это позор.

Второй этап называется циркуляцией субстанций: Боевая позиция, квельдорей стоял, выстовив левую ногу вперед, а правую припустив слегла назад, во время вдоха напрягая пальцы ног, как бы захватывая почву. Время тренировок этим способом составляло около тридцати дней. В результате таких занятий, как позже он узнал можно вылечить некоторые заболевания.

Третий этап называется циркуляцией по большому циклу: Во время дыхания выдох делается через рот, а вдох через нос. Лист покачнулся, а потом выдохнул, брюшная полость расширилась. Срок данной тренировки около двадцати дней. Но за – то данная система укрепляет нервную систему.

Четвертый этап называется контролем периодичности дыхания:
Квельдорей уже стоял на одной ноге, которая была согнута в колене, а вдох и выдох проходили более глубого и долго. Система предназначена на неделю. Укрепление брюшной полости.
Пятый этап называется горловым дыханием: Которое никак не получалось у эльфа, так, как горло должно быть расширенным, и из – за того, что сие не выходило, он выпивал около пяти фляжек почти горячей воды и получал палкой по ногам.
А шестой этап познавался очень долго: так дыхание не должно было быть слышно, даже Лист не должен был слышать его. Живот постоянно подбирался, а во время выдоха расширялся.
После этого постоянно болело все тело, а мышцы ныли, голова кружилась так и хотелось все бросить, но что – то говорило ему: Нет, нет, нет..
Избитые в кровь руки, которые уже не слушались его, а валун он уже почти закопал оставалось всего лишь несколько сантиметров, но все таки Лист умудрялся еще заниматься постройкой лодки. Человек оказался очень любезным не тем зверем, как на тренировках, гонял парня то туда, то сюда. Помог наложить бинты на его кисти и пальцы, обмазав опять раны вонючей мазью, но Анардил уже привык. Прошло уже несколько дней, даже недель. Уже с заходом солнца он сидел с учителем на почве, придаваясь медитации, да с учителем, давно он не произносил этого слова, около двадцати лет наверно.
Покой заключается в пустоте сердца, которое держит лишь образ единого, и десять тысяч вещей падают в пустоту, подобно камням, которые погружаются на морское дно. Все это расслабляло его мышцы, легки, боль уходила прочь. Все движение плавные, а потом переход в “cон” очищение тела.
* * *
Квельдорей сидел уже на закопанном валуне, точнее на горстке песка, а под ним уже покоился камень, а человек ходил, перекидывая из руки в руку, палку, из стороны в сторону, рассказывая о пяти качествах воина:
Нежность - способность чувствовать противника, предвидеть его поведение, чтобы выработать оптимальную схему своих действий.
Прямота - последовательное и неуклонное выполнение выбранной схемы действий, необходимых для победы, без оглядки на возможное собственное поражение.
Бесстрастность - сохранение при любых обстоятельствах душевного равновесия, обретение способности реагировать не на отдельное действие противника, а видеть его целиком, оценивая его боевые возможности.
Грациозность - способность передвигаться и действовать в боевой обстановке с наименьшими затратами сил.
Комбинаторное мышление- способность выбирать оптимальные комплексы движений, легко перестраиваться с одной системы на другую, что особенно важно при ведении поединка с несколькими противниками.
А про дыхание..Хмм.:
Тело проходит через фазы силы и слабости в зависимости от дыхательного периода: при вдохе мускулы расслабляются, появляется чувство легкости и, наоборот, при выдохе или задержке дыхания мышцы сжимаются - и можно наносить сильный удар.
Прошли еще несколько недель тренировок, разбитых в дребезги костей и тому подобное. Работа с лодкой все еще продолжалась, осталось совсем чуть – чуть, где – то половины работы было выполнено. Седовласый сидел на брусе, и отрезал куски парусины, откидывая плохие края в сторону, а хорошие вырезал площадью по два метра, делал все так, как сказал ему Лист. А тем времене теневик выполнял серию тренировок, ноги его были зажаты двумя брусами, и тот отжимался, запястья были уперты в почву, а на ладонях лежала деревяшка, надо было выполнять физическую нагрузку, чтоб палка не упала. Поэтому пальцы сжались, толчок запястьями от почвы и переход на кулаки, удерживая палку в сильном захвате, а потом все обратно, только уже приземление должно было произойти на запястье, а ладони должны были удерживать палку. Так продолжалось около четырех часов, от сего мог произойти вывих иль перелом запястья. Мышцы готовы были покинуть плоть эльфа, квельдорей даже похудел на несколько килограммов, но телосложение стало уже более менее походить на выше среднего, можно было сказать крепкое телосложение.
Урок №3
Скорость.:
Ничего не даст знание приемов или их предугадывание, если выполнение затягивается. Техника должна сработать в тот же миг как она пришла в голову. Выигрыш времени достигается только при полной расслабленности.
Парень все таки тоже давал уроки своему учителю, как правильно наложить брус, как его обработать и сцепить уткой, что форма шла не прямая, а дугой. Когда “cтарик” пытался всему этому научиться. Эльф занимался, как говорится они друг – другу давали пользу, а главное могли выжить, вода была под рукой, а вот насчет еды было туговато. Оставалось совсем чуть – чуть явств. Квельдорей перекидывал брус из одной руки в другу, начиная накручивать деревяшку, а потом делал несколько резких выпадов, расслабляя свои мыщцы, поэтому эльф маялся из стороны в сторону, коленные чашечки и суставы мысов было полностью в “невесовом положение”. То исполнял дугообразные удары снизу вверх, переводя их в обратный ход, а потом выкручивал палку “бабочкой”, резко уходя в вольт Отжимания тоже давали о себе знать. Запястья и кулаки были крепкие, как камень, поэтому однослойные остатки каркаса разлетались в разные стороны. Ну это только в сказках, что после такого удара не больно, конечно руки болели и даже бывали вывехи пальцев, а через несколько дней образовывались гематомы.
Урок №4 (Последний.)
"Нет в мире большего одиночества, чем одиночество воина. Его можно сравнить только с одиночеством тигра в джунглях,"

- Избегай противопоставления силы силе; умей уловить импульс противника и вовремя реагируй; не нападай первым, но изучай движения противника; используй силу противника против него самого. Используй обе руки одновременно. – Мужчина рассказывал это, перетаскивая последние колышки и бревна, что остались от старого разбитого корыта.
А Лист тем временем пытался все это запомнить, стоя на песке и отрабатывая фокусировку дыхания. Так он простоял примерно около пяти часов, раскрыв глаза он уставился на морскую гладь, диск солнца уже заходил и скоро будет ночь, а работу по лодке надо заканчиваться, осталось только поставить матчу, что было крайне легко, орк поставил саму балку с укрепленной парусиной, а Анардил тем временем обмазывал смолой обух мачты, а потом и сам борт, переходя на фальшборты.

В жизни надо искать равновесие – между собой и обществом, между стоящим и будущем. Лови мгновение, цени, заключенную только в нем одном осязаемость существования. Ведь прошлое ушло, а будущее туманно. Радуйся, сражайся, смейся и плачь, люби сколько хватит сердце….